15/11/21 | ballet, clases de ballet, Clases regulares
Este pasado sábado 13 de noviembre hicimos la primera de nuestras clases de ballet con pianista en sant Andreu. Nos parece muy interesante, aunque sea de vez en cuando, aprovechar los beneficios que tiene disfrutar de la clase de ballet con música en directo. En estas...
04/11/21 | ballet, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Te gustaría hacer una clase de ballet con pianista? En Up!Dansa tienes la posibilidad de revivir la sensación de bailar con música en directo, el próximo sábado 13 de noviembre a las 10.30h. Hace ya 5 meses que guardé mis zapatillas de ballet para centrarme en cuidar...
27/10/21 | Ballet Fit, ballet fitness, Clases de danza, Clases regulares
La plancha es un ejercicio que nos puede ayudar no solo a fortalecer la zona abdominal, sino también a mejorar nuestra postura corporal. En este post te queremos explicar como hacer una plancha correctamente para que te fortalezcas tu zona abdominal de una manera...
22/10/21 | ballet, ballet fitness, Clases de danza, Clases regulares
Hace ya siete años inaguramos Up!Dansa con varias clases de ballet para adultos a la semana. Poco a poco fuimos viendo como la mayoría de nuestras alumnas nos pedían clases extras para poder dedicar más tiempo, por ejemplo, a mejorar la postura corporal o a aumentar...
15/10/21 | Bailes personalizados, Despedidas de soltera, Talleres de baile
Este pasado fin de semana ha sido movidito y muy divertido. El sábado tuvimos un taller de despedida de soltera con una temática que nos encanta: Moulin Rouge! Y el domingo tuvimos otro grupito que escogieron la temática videoclips. Cada taller fue diferente y...
23/09/21 | ballet, ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Este curso 2021-22 queremos empezar con mucha energía y ganas de bailar con nuestras alumnas, por eso hemos ampliado nuestras salas y os ofrecemos clases de ballet en Sant Andreu, a parte de las clases que ya estábamos impartiendo en el centro de Sants. Diferentes...
26/08/21 | ballet, ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Queremos empezar este nuevo curso con buen pie y por eso os ofrecemos muchas sorpresas y novedades. A partir del próximo lunes 6 de septiembre y hasta el viernes 10 podrás venir a la escuela a hacer una clase de prueba gratuita para ver cuál es la clase...
13/07/21 | ballet, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Este curso ha sido realmente complicado para todos. Mucha incerteza, reducciones de aforo, mascarillas…. Pese a todo podemos estar muy felices de ver como nada ni nadie ha conseguido que nos quedemos sin nuestras clases de ballet. Ahora que el curso está llegando a su...
29/06/21 | ballet, ballet fitness, clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares
Este verano queremos seguir bailando con vosotras, así que os hemos preparado unas clases de danza de verano muy especiales. Seguiremos haciendo nuestras clases de ballet con diferentes niveles, pero además retomamos las clases de ballet fitness y añadimos un...
22/06/21 | clases de ballet, Clases de danza, Clases regulares, pilates embarazadas
El ejercicio físico es un hábito saludable que deberíamos tener muy presente en nuestra vida cotidiana. Durante el embarazo, si no hay ninguna contraindicación por parte del equipo médico, es muy recomendable no interrumpir esta práctica de ejercicio. Lo que sí que...
